頭の中はいつも喋っている。インナーモノローグについて。

以前にネットで「人には頭の中で言葉が聞こえている人と、聞こえない人がいるらしい」という記述を目にしたことがありました。

えっ？と驚きまして。

自分は考え事をしている時はもちろん、何も考えていない時にも「声が聞こえる」んですよ。自分の声が。

自分自身と会話しているというか、頭の中で一人言をずっと言っているみたいなそんな感じです。

そういうのを「インナーモノローグ(内的独白)」っていうんですって。
「自分の頭の中で、常に言葉や文章で思考するプロセスのこと」だそう。


先ほど「えっ？」と驚いたのは、みんな自分と同じように、頭の中で言葉がぐるぐる回って考え事をしたり、一人言を言っていたりするものだと思っていたからでして。でも「そうじゃない」ということを知って驚いたわけです。

インナーモノローグに対して、言葉ではなく「イメージ」や「感情」が先行して処理されるタイプもいらっしゃるそう。

ちなみにこれは「脳の仕組み」の話で、どちらが優れているとか劣っているとかそういう話ではないです。単なる「脳の個性の違い」で、脳内の情報処理の「得意な言語」が違うという感じみたいです。

インナーモノローグが「ある人」と「ない人」の特徴をまとめると以下。

（AI「Gemini」にまとめてもらったものを引用）

▼インナーモノローグがある人
・思考が言葉や文章で流れる。

・物事を論理的に組み立てたり、頭の中で独り言を言ったりするのが得意。

・「今、何を考えている？」と聞かれると、すぐに言葉で答えられる。

▼インナーモノローグがない人

・思考が抽象的なイメージ、概念、感情、あるいは映像として浮かぶ。

・言語化する前に「直感」で理解している。

・言葉にする時に、そのイメージを翻訳するプロセスが必要になる。

※言葉を全く使わないという意味ではなく「思考のプロセスが非言語的（イメージや直感など）であり、それを言葉にするのは後からの翻訳作業である」とのこと。


自分の場合、普段の他愛ない内容のブログは頭の中に浮かんでいたインナーモノローグを、そのまま書き出していたりします。こうして文章を書いている時も、頭の中で喋っているものをそのままタイピングしている感じ。

逆に言うと、頭の中で整理出来ていなくて、文章に出来てないものはうまく書けなかったりします。

そして何かに集中しているとインナーモノローグが聞こえないです。集中して音楽を聴いていたり、映画とかアニメとか本とかに集中している時とか。

逆に単純作業とかしているとめちゃくちゃ聞こえます。車の運転中とかお風呂入っている時とか。

最初にも書いた通り、自分は「みんなインナーモノローグがある」と思っていたので、そうじゃない人もいると知った時は結構な衝撃でした。

「インナーモノローグがない」という状態がどういう感覚なのか、一度でいいから味わってみたいものです。

さてさて。
それでは今回はこの辺で。

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